Η ατομική συμβουλευτική ενηλίκων αποσκοπεί στην παροχή εξειδικευμένης ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής υπηρεσίας σε ενήλικες.
Οι στόχοι αυτής της διαδικασίας μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους και τις δυσκολίες του κάθε ενήλικα, αλλά γενικά περιλαμβάνουν:
Την κατανόηση και αντιμετώπιση συναισθημάτων:
Ο ενήλικας μπορεί να μάθει να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται καλύτερα τα συναισθήματά του.
Την αντιμετώπιση προσωπικών δυσκολιών:
Η συμβουλευτική επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση και την επίλυση προσωπικών δυσκολιών και ζητημάτων, που αφορούν στις σχέσεις, στην καριέρα, στην οικογένεια, στο στρες, στην κατάθλιψη, στο άγχος και σε άλλες ψυχολογικές δυσκολίες.
Ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων:
Η διαδικασία συμβουλευτικής μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αναπτύξει και να βελτιώσει δεξιότητες που αφορούν την επικοινωνία, τη διαχείριση του χρόνου, την αυτοεκτίμηση και άλλες προσωπικές ικανότητες.
Ενίσχυση της αυτοσυνειδησίας:
Οι ενήλικες μπορούν να αναπτύξουν μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού τους και των προσωπικών τους αναγκών και αξιών.
Επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων:
Η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ορίσει και να επιτύχει τους προσωπικούς του στόχους και φιλοδοξίες.
Οι συνεδρίες ατομικής συμβουλευτικής είναι εμπιστευτικές και εξατομικευμένες, και πραγματοποιούνται συνήθως από ειδικούς συμβούλους, ψυχολόγους ή ψυχοθεραπευτές. Σκοπός είναι να βοηθηθεί ο ενήλικας ώστε να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της καθημερινότητάς του.
Η ατομική συμβουλευτική επίσης μπορεί αποσκοπεί στην παροχή υποστήριξης και καθοδήγησης σε ένα άτομο για την αντιμετώπιση προσωπικών, συναισθηματικών ή σχεσιακών ζητημάτων.
Ο Ειδικός ψυχικής υγείας συνεργάζεται με τον συμβουλευόμενο/θεραπευόμενο για να τον βοηθήσει να αναγνωρίσει και να κατανοήσει όσα των δυσκολεύουν, να αναπτύξει δεξιότητες αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης και να αναζητήσει νέες, πιο αποδοτικές λύσεις και στρατηγικές για την διαχείριση και αντιμετώπισή τους.
Ο ειδικός ψυχικής υγείας παρέχει ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον
όπου ο συμβουλευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του. Ο στόχος είναι να ενισχυθεί η αυτοεπίγνωση και η αυτοανάπτυξη, προωθώντας την αλλαγή και την επίτευξη των προσωπικών του στόχων.